1. 사업명 : 충남형1인가구지원사업 [함께하는 일(1)상생활] 1인가구 볼링 동아리 5회기

2. 대상 : 중장년 1인가구 15명

3. 일시 : 2024년 7월 18일 목요일 19:00~21:00

4. 장소 : 금강볼링센타

5. 내용 : 중장년 1인가구 볼링강습(그립 잡는 법, 어드레스와 스윙)

실력이 좋아지려면 역시 기본기가 제일 중요하죠!

오늘도 스트레칭 후 기본동작 연습을 했습니다

팔에 힘을 빼고 뻗은 다리와 코어에만 힘을 주면 되는데 쉽지 않네요

그래도 점점 자세도 좋아지고 점수도 향상되고 있습니다!